いきいき百歳体操


 毎週火曜日・木曜日 

9:10~9:45頃まで

 椅子に座って、重りを手足につけて体を動かす体操です。

 筋力アップになることから、大人気です。

 体力測定とともに専門家による講和が聴けるし茶話会もあります。

 参加費は月200円です。

【お世話役】酒井さん(4丁目)、河本さん(5丁目)

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いきいき百歳体操の様子